Marisco y dieta keto: por qué las gambas y cigalas son grandes aliadas
¿Se puede comer marisco en la dieta keto? Sí, y de hecho es uno de los alimentos más recomendables dentro de una alimentación cetogénica. La mayoría de los mariscos, especialmente las gambas y las cigalas, aportan proteínas de alta calidad, apenas contienen hidratos de carbono y ofrecen minerales esenciales como yodo, selenio, zinc y fósforo. […]